Anfänger Training

BeginnerPlan: w1 d4

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs, Chest

Hinzugefügt von Sam 1

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

Front Back Jacks

Front Back Jacks

30 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden

30 seconds

Front Back Jacks

Front Back Jacks

20 Wiederholungen

5 Wiederholungen

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