Mäßiges Training

All Out

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Kyle Tachenko

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

All out

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

1 minute

1 minute

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