Anfänger Training

Abdomem

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Tee Carrier

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

High Knee Pulls

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1 minute

Bicycle Crunches

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1 minute

30 seconds

Elbow To Knee Twists

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1 minute

The Heisman Shuffle

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1 minute

15 seconds

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