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Anfänger Training

Upper

Anfänger   90 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Dumbbell

Rontyz Hardaway
 		    Hinzugefügt von Rontyz Hardaway
Upper
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Upper Body

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Dumbbell Bent Over Rows
Gewichte: Leicht
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute

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