Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

My Workout
9 Min 35 Sek, Anfänger
Training Start
5 minutes, Mäßig
Abs
7 minutes,
JUST MINE
8 Min 45 Sek, Anfänger
Sit Up, Crunches
4 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ballet Barre

Ballet Barre

Mäßig 14 Min  
Barre

Barre

Mäßig 13 Min  
Barre Burn

Barre Burn

Intensiv 13 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Hailey Sani Workout

Hailey Sani Workout

Intensiv 35 Min  
Lower Body   Chair
Pernas E Barriga

Pernas E Barriga

Intensiv 5 Min  
Core  
Pernas

Pernas

Anfänger 28 Min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball

Workout Kategorien