Flat Abs- Day 8

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Stella B

Full Body HIIT

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Foot Taps

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Lying Right Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Lying Left Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Yoga push up

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Plank Reverse Leg raises

1 Min 30 Sek

Rest

20 seconds

Incline sit up

1 Min 30 Sek

Rest

1 minute

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