Intensives Training

Training 1

Intensiv Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core, Chest

Hinzugefügt von Rene Hensen

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Incline Pushups

Incline Pushups

25 Wiederholungen

Decline Push-Ups

Decline Push-Ups

25 Wiederholungen

Spiderman Push-Ups

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25 Wiederholungen

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

25 Wiederholungen

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