Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Legs
7 minutes, Anfänger
Legs 1
8 minutes, Anfänger
My
3 Min 10 Sek, Mäßig
Work
6 Min 16 Sek, Anfänger
Legs And Butt
5 Min 40 Sek,
But & Legs
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Boxing

Boxing

Anfänger 6 Min  
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Mäßig 10 Min  
Legs   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Mäßig 5 Min  
Legs   Exercise Mat
Pull Through

Pull Through

Intensiv 12 Min  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Mat Pilates Basics

Mat Pilates Basics

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat
Flexibility Work

Flexibility Work

Anfänger 17 Min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat

Workout Kategorien