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Mitglieder Workout

TRX Workout Upper

3 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Rings, Bench

Peggy Ivan
 		    Hinzugefügt von Peggy Ivan
TRX Workout Upper
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts TRX / Ring-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ring I Y T
Ring I Y T
30 seconds
Ring Plank
Ring Plank
30 seconds
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
30 seconds
Ring Flyes
Ring Flyes
30 seconds
Ring Inverted Rows
Ring Inverted Rows
30 seconds
Ring Push-Ups
Ring Push-Ups
30 seconds

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