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Mäßiges Training

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Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell

Ryan Thele
 		    Hinzugefügt von Ryan Thele
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Back work out with dumbbells

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minute
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minute

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