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Mäßiges Training

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Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Back, Glutes, Legs

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Nakita Pasour
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minute
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minute
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
1 minute
One Arm Dumbbell Row
1 minute

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