Mäßiges Training

Abs For Days

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Morgan Broske

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Reverse Crunches

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45 seconds

45 seconds

Opposite Knee Mountain Climber

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45 seconds

Bicycle Crunches

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45 seconds

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45 seconds

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Alternating Side Planks

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1 minute

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