Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

HIIT
20 minutes, Intensiv
HIIT Simple
7 Min 45 Sek, Intensiv
HIIT
8 minutes, Intensiv
HIIT
14 Min 30 Sek, Intensiv
HIIT #2
36 minutes, Intensiv
Hom HIIT
20 Min 10 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intensiv 20 Min  
Cardio 10, 20, 30

Cardio 10, 20, 30

Intensiv 30 Min  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Mäßig 18 Min  
Shoulders   No Equipment
30 Minute Cardio & Strength Training

30 Minute Cardio & Strength Training

Mäßig 39 Min  
Legs   Jump Rope, Chair

Workout Kategorien