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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
15 minutes

Satz 2: 3 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
30 seconds
30 seconds
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
30 seconds



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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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