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Mäßiges Training

2:30 Booty

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Kristie Gore
 		    Hinzugefügt von Kristie Gore
2:30 Booty
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Tones and lifts butt

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Right Side Lunges
Right Side Lunges
30 seconds
Left Side Lunges
Left Side Lunges
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Burpees
Burpees
40 seconds

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