Intensives Training

Abs And Core

Intensiv Duration 1 Std 19 Min

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Dumbbell, Wall

Hinzugefügt von Alex Caterino

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 7 Runden

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1 minute

Gewichte: Maximal

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Satz 2: 1 Runde

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