Mäßiges Training

Abs III

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Personal Trainer Chris Donald

Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

12 Wiederholungen

40 seconds

Satz 2: 3 Runden

Balancing Stick

Balancing Stick

40 seconds

Balancing Stick

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40 seconds

40 seconds

1 minute

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