Mäßiges Training

Lower Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Stella -

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

30 seconds

45 seconds

Bent Knee Twists

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45 seconds

Diamond Crunches

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30 seconds

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Double Crunches

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