Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 seconds
1 minute
1 minute
10 seconds


Verwandte Workouts

Booty&Abs
8 Min 40 Sek, Anfänger
Butt And Abs
8 minutes, Mäßig
Booty
10 minutes, Intensiv
Abs
8 Min 30 Sek, Mäßig
Booty
16 Min 15 Sek, Mäßig
Abs + Butt
35 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Booty N Belly

Booty N Belly

Mäßig 6 Min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Curvy Figure

Curvy Figure

Intensiv 12 Min  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
Bubble Butt

Bubble Butt

Mäßig 8 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Intensiv 6 Min  
Glutes  

Workout Kategorien