Intensives Training

Sunday Start

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von La M.

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

Lets start this week off on the right note :)

Verwandte Workouts

3 Min 3 Sek, Anfänger

10 Min 2 Sek, Mäßig

9 Min 38 Sek, Mäßig

7 Min 40 Sek, Mäßig

5 Min 21 Sek, Mäßig

5 Min 51 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 Min 3 Sek, Mäßig

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 Min 36 Sek, Mäßig

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 Min 12 Sek, Mäßig

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 Min 55 Sek, Mäßig

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 Min 36 Sek, Mäßig

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 Min 52 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sit Ups

60 Sek

Jump Rope

Mäßig

2 Min

Legs

Jump Rope

Ab Challenge - Day 4

Anfänger

100 Sek

Core

Wasted Wednesday

Intensiv

14 Min

Full Body

Sweaty Saturday

Intensiv

21 Min

Full Body

9 Min AMRAP

Intensiv

9 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper