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Anfänger Training

Warmup

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Warmup

Ausrüstung: Wall

Roy Markowitz
 		    Hinzugefügt von Roy Markowitz
Warmup
Tags
Körpergewicht Trainings Aufwärm-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90 Lat Stretch
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1 minute
Angel Arms
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1 minute
Arm Pumps
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1 minute

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