Intensives Training

EK 7

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall, Barbell, Kettlebell, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Eric Kloss

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

7 Wiederholungen

7 Wiederholungen

Knees to Elbows

Knees to Elbows

7 Wiederholungen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

7 Wiederholungen

7 Wiederholungen

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

7 Wiederholungen

7 Wiederholungen

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