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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball

Janyia Price
 		    Hinzugefügt von Janyia Price
Abs
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Reverse Crunch with Ball
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1 minute
Scissor Kicks
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1 minute
V-Sit Crunches
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1 minute
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1 minute
Russian Twists
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1 minute
Mountain Climbers
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