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Intensives Training

Artemis

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Hinzugefügt von Hoang Huynh
Artemis
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
❤️ Maximal (Zone 5)
Burpees
50 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
50 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
100 Wiederholungen
Squats
Squats
150 Wiederholungen
Burpees
❤️ Maximal (Zone 5)
Burpees
50 Wiederholungen

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