Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Basic
9 minutes, Anfänger
1
29 Min 30 Sek, Mäßig
Usual
6 Min 35 Sek, Mäßig
Abs And Glutes
30 minutes, Anfänger
1
7 Min 25 Sek, Anfänger
Quick Ab Work
6 Min 45 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Anfänger 4 Min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Warm Up!

Warm Up!

Anfänger 7 Min  
Lower Body   No Equipment
ABS

ABS

Anfänger 12 Min  
Core  
Montag

Montag

Anfänger 28 Min  
Lower Body   Dumbbell, Wall
Dienstag

Dienstag

Anfänger 29 Min  
Core  

Workout Kategorien