Mäßiges Training

Butt Burner

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Elena Lizunova

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

30 Wiederholungen

40 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

1 minute

1 minute

30 seconds

Satz 3: 2 Runden

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30 Wiederholungen

Mountain Climbers

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Lower Body

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