Intensives Training

6 PACK HELL

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Travis Kikalis

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Circular Crunches

Circular Crunches

1 minute

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Circular Crunches

Circular Crunches

1 minute

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

30 seconds

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Circular Crunches

Circular Crunches

1 minute

30 seconds

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