Dione

Intensiv Duration 41 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Hoang Huynh

Long - Hard

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

Jumping Jacks

75 Wiederholungen

❤️ Maximal (Zone 5)

Burpees

25 Wiederholungen

Leg Raises

50 Wiederholungen

❤️ Maximal (Zone 5)

Jumping Jacks

75 Wiederholungen

Sit-Ups

50 Wiederholungen

❤️ Maximal (Zone 5)

Burpees

25 Wiederholungen

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