Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Abs & Core
26 minutes, Anfänger
10 Mins Abs
6 Min 9 Sek, Mäßig
Abs
8 minutes, Intensiv
Abs
7 Min 33 Sek, Mäßig
Abs & Core
11 minutes, Mäßig
Full Abs
6 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Mäßig 7 Min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Intensiv 10 Min  
Core   Stability Ball
Lower Abs Workout

Lower Abs Workout

Intensiv 15 Min  
Core  
10min Crunch challenge

10min Crunch challenge

Intensiv 11 Min  
Core  

Workout Kategorien