Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Workout-Programm

Stretch Everyday

Anfänger    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 10 min

Zielbereiche: Flexibilität verbessern

Ausrüstung: Wall

Sharmil Mckee
 		    Hinzugefügt von Sharmil Mckee
Stretch Everyday
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Full body stretch.

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Stretch Full Body" 2 3 Day 3: "Stretch Full Body" 4 5 Day 5: "Stretch Full Body" 6 7 Day 7: "Stretch Full Body"
8 9 Day 9: "Stretch Full Body" 10 11 Day 11: "Stretch Full Body" 12 13 Day 13: "Stretch Full Body" 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Abgeschlossen von

Veronica Genova
Eo 4wellness
Juanma Menendez
Cierra W
Brenda Diaz
Sharmil Mckee
Jason Pavone

Derzeit eingeschrieben

Diane Paech
Lily Garcia
صحة وصحوة
Ramon Colon

Verwandte Programme

Abs And Stretch
Abs And Stretch
3 Wochen, 6 Workouts
Morning Stretching
Morning Stretching
Flexibilität verbessern, Geringe Belastung, Kostenlos, Spezialität, Anfängerleitfäden
4 Wochen, 28 Workouts
Mornings
Mornings
12 Wochen, 82 Workouts
Morning Stretch Routine
Morning Stretch Routine
5 Tage, 5 Workouts
Whole Body
Whole Body
2 Wochen, 7 Workouts
Deep Relaxing Stretches
Deep Relaxing Stretches
4 Wochen, 11 Workouts

Programme mit demselben Equipment

Freedom FIT I
Freedom FIT I
Kostenlos, Fit bleiben, Muskeln straffen, Körpergewicht, Gewicht verlieren
2 Wochen, 6 Workouts
Off the Couch Blast
Off the Couch Blast
Gewicht verlieren, Körpergewicht, Fit bleiben, Muskeln aufbauen, Muskeln straffen
2 Wochen, 10 Workouts
Lower Back Pain Relief
Lower Back Pain Relief
Kern stärken, Flexibilität verbessern, Spezialität, Körpergewicht, Geringe Belastung
3 Wochen, 8 Workouts
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Muskeln straffen, Fit bleiben, Anfängerleitfäden, Körpergewicht
4 Wochen, 13 Workouts
Calisthenics 1.0
Calisthenics 1.0
Ausdauer verbessern, Körpergewicht, Gewicht verlieren
2 Wochen, 8 Workouts
Beginner's Guide: Yoga
Beginner's Guide: Yoga
Alles über Yoga, Anfängerleitfäden, Geringe Belastung
4 Wochen, 12 Workouts