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Beschreibung

Grab a heavy kettlebell and bang this out!


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Kettlebell Squat
Gewichte: Schwer
Kettlebell Squat
10 seconds
Kettlebell Row
Gewichte: Schwer
Kettlebell Row
5 seconds
Gewichte: Schwer
10 seconds
Kettlebell Squat
Gewichte: Schwer
Kettlebell Squat
10 seconds
Kettlebell Row
Gewichte: Schwer
Kettlebell Row
5 seconds
Gewichte: Schwer
10 seconds
Kettlebell Squat
Gewichte: Schwer
Kettlebell Squat
10 seconds
Kettlebell Row
Gewichte: Schwer
Kettlebell Row
5 seconds
Gewichte: Schwer
10 seconds
1 minute


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