Intensives Training

Tabata

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Paul Carbone

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

Mountain Climbers

❤️ Maximal (Zone 5)

Mountain Climbers

20 seconds

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 6: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 7: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

Satz 8: 1 Runde

Mountain Climbers

❤️ Maximal (Zone 5)

Mountain Climbers

20 seconds

10 seconds

Satz 9: 6 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

20 seconds

10 seconds

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