Intensiv
10 minutes
Zielbereiche: Shoulders, Chest, Core
Ausrüstung: Exercise Mat
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Hinzugefügt von Personal Trainer Ace Machismo |
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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