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Intensives Training

Pull Up Time

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Mehmet Yousouf
 		    Hinzugefügt von Mehmet Yousouf
Pull Up Time
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Do this on alternate days

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
20 seconds

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