Mitglieder Workout

Pull

Duration 1 Std 8 Min

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball

Hinzugefügt von Nero Vuk

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

1 minute

2 minutes

Satz 2: 5 Runden

Barbell Bent-Over Rows

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1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 3: 5 Runden

1 minute

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Satz 4: 5 Runden

Cable Lat Pull Down

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Satz 5: 5 Runden

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