Intensives Training

Core 4

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: BOSU, Exercise Mat

Hinzugefügt von Personal Trainer Lisa Mcnett

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Bosu-Ball-Workouts

Beschreibung

Target your entire core with this intense circuit! 4 exercises per set and 15 minutes of work. Add a warm-up to start off with and a solid stretch afterwards!

Workout Discussion

01 Jul

i don't have a buso

01 Jul

i don't have a bouss

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