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Mäßiges Training

Pull incrementale

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
Pull incrementale
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
❤️ Mäßig (Zone 2)
Pull-Ups
3 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
❤️ Mäßig (Zone 2)
Pull-Ups
2 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
❤️ Mäßig (Zone 2)
Pull-Ups
1 Wiederholung
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
❤️ Mäßig (Zone 2)
Pull-Ups
1 Wiederholung
Rest
Rest
1 Min 30 Sek
Pull-Ups
❤️ Mäßig (Zone 2)
Pull-Ups
1 Wiederholung

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