Mäßiges Training

Work

Mäßig Duration 43 minutes

Hinzugefügt von Cass T

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

1 minute

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Bicycle Abs

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Scissor Kicks

30 seconds

Power Walk

5 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Power Walk

10 minutes

Throw Downs

1 minute

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