Mäßiges Training

Outdoor

Mäßig Duration 50 minutes

Hinzugefügt von B V

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Run

1 minute

Leg Lift

1 minute

Run

1 minute

Squats

1 minute

Run

1 minute

Lunges

1 minute

Run

1 minute

Abs Crunch

1 minute

Run

1 minute

Hanging Leg Raise

1 minute

Run

1 minute

Bridge

1 minute

Run

1 minute

Dips

1 minute

Run

1 minute

Tricep Pushup

1 minute

Run

1 minute

Push Up

1 minute

Run

1 minute

Shoulder Dip

1 minute

Run

1 minute

Pull Up

1 minute

Run

1 minute

Chest Lift

1 minute

Run

1 minute

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