Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Lupe Silva

Beschreibung

abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Side Bends

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

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