Intensives Training

Upper Body Multibar

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Felix Stubenrauch

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

45 seconds

Standard Width Push Ups

45 seconds

Wide Front Push Up

45 seconds

Triceps Dips With Raised Legs

1 minute

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