HIIT workout!!!

Intensiv Duration 30 minutes

Beschreibung

HIIT workout!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk At 3.1

2 minutes

Satz 2: 27 Runden

Run At 8.0

30 seconds

Jog At 5.0

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Walk

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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