Intensives Training

Boot Camp

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Beschreibung

Get ready to burn what you don't want!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.

Sit-ups

25 seconds

Steam Engine

25 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jumping Jacks

25 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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