Mäßiges Training

Cycle

Mäßig Duration 39 minutes

Hinzugefügt von Neisha Gray

Beschreibung

Circuit

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

3 minutes

Push-Ups

1 minute

Squats

1 minute

Deep Lunges

1 minute

Deep Lunges

1 minute

Split Abs

2 minutes

Bicycle Abs

2 minutes

Elbow Plank

1 minute

Squat Thrusts

1 minute

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