Mäßiges Training

Lekker

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Tristan Van Den Bijtel

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Upward Plank

1 minute

Wacky Jacks

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minute

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minute

Push-Ups

1 minute

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Core Abs & Stretches

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Core

Exercise Mat, Chair

Quick Cardio Crunch

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Core

No Equipment

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