Intensives Training

Push Up Master

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Cori Donham

Beschreibung

Push ups after push ups and even more push ups!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

30 seconds

Spiderman Push-Ups

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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