Intensives Training

Hard Work

Intensiv Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Anthony Shampklin

Beschreibung

Work hard!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

6 minutes

Rest

2 minutes

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

6 minutes

Rest

2 minutes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

6 minutes

Rest

2 minutes

Leg Lifts

6 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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2 M 30 S

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