Circuits

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Rebecca Cumming

Beschreibung

Barry's preseason circuits

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Defensive Slides

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Push Ups

30 seconds

Crunches

30 seconds

Skipping

30 seconds

Luges

30 seconds

Chair Dips

30 seconds

Plank

30 seconds

Bupees

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

Circuits

7 Min 30 Sek, Intensiv

58 minutes, Intensiv

24 minutes, Intensiv

21 minutes, Intensiv

27 Min 55 Sek, Intensiv

Standard Circuit

55 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Intensiv

20 Min

Full Body

Exercise Mat

Circuit

Mäßig

36 Min

Biceps

Intensiv

4 Min

The Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

8 Min

Circuit

Intensiv

3 Min

Lower Body

Build Big Shoulders

Intensiv

3 M 30 S

Upper Body

Barbell

Circuits

Barry's preseason circuits

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Circuit

Biceps

The Scientific 7-Minute Workout

Circuit

Build Big Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+