Mäßiges Training

Whohoo

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Kelly Frazier

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

1 minute

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minute

Rest

30 seconds

Jazz Kicks

1 minute

Star Jumps

1 minute

Rest

30 seconds

Reverse Push Ups

1 minute

Donkey Whips

1 minute

Bridge

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Stretch

1 minute

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