Intensives Training

Butt

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Sofia S

Beschreibung

Full plank with leg lifts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

50 seconds

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

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